Ruch na świeżym powietrzu – rewelacja!

Nigdy nie byłam wielbicielką biegania, ale od pewnego czasu czuję, że potrzebuję ruchu  i to najlepiej na świeżym powietrzu. Nie jest jeszcze tak zimno i da się biegać. W tygodniu trudno znaleźć czas, więc  najczęściej biegam w weekend. Dzięki takiej aktywności, wytwarzają się endorfiny, poprawia się nastrój. Zwłaszcza kiedy można biegać po tak ślicznych terenach.

Najlepsza droga do biegania to nie asfalt czy beton. Zdecydowanie lepsze jest miękkie podłoże.

Pozdrawiam i życzę udanej aktywności fizycznej.

Asia

Reklamy

2 uwagi do wpisu “Ruch na świeżym powietrzu – rewelacja!

Zostaw ślad że byłeś i czytałeś, :) Chętnie też zaglądam do moich czytelników.

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s