Kolejny trening z Jillian i wyzwanie 100dni z ABS WORKOUT

Właśnie dziś kończę ostatnią część treningu 30 day Shred Pod koniec tygodnia będzie podsumowanie całości, więc trzeba zaplanować kolejne treningi. Postanowiłam ,że zrobię traz:    Repped in 30 

i podejmę  wyzwanie z  10 min ABS WORKOUT

ABS będę ćwiczyć codziennie plus kosmetyki ujędrniająco napinające. Na brzuch i boczki.

Brzuch i okolice To moje najtrudniejsze miejsce do wyszczuplenia. Kiedyś nie było. Ale po ciąży wszystko się zmieniło. Po 30tce też jest dużo trudniej.

Więc rzucam sobie wyzwanie od 25. 03. 2013 ruszam z 10 min ABS WORKOUT wyzwanie podejmuję na 100 dni !!! Dziesięciominutówki na brzuch będę wykonywać codziennie sumiennie bez względu na inny rodzaj treningu🙂 Podsumowania będę robić po 30 dniach. Mam nadzieję,że efekt zaskoczy mnie samą :)Ookazuję się że koniec nastąpi 3lipca – czyli w sam raz na lato. Trzymajcie kciuki.

Jeśli ktoś zWas chcę się przyłączyć to po prawej stronie będzie baner z wyzwaniem poniżej macie filmik z 10 min ABS WORKOUT    

 

Repped in 30 Week 1

8 uwag do wpisu “Kolejny trening z Jillian i wyzwanie 100dni z ABS WORKOUT

  1. Powodzenia życzę z kolejnym programem Jillian! Ja ją uwielbiam! Niedługo kończę Body Revolution i zabieram się za jej kolejne programy🙂

Zostaw ślad że byłeś i czytałeś, :) Chętnie też zaglądam do moich czytelników.

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s