Zima to czas by zadbać o stopy

Zima to czas kiedy nasze stopy się przesuszają i najczęściej chowamy je w ciepłych skarpetach. Ale też czas by pomóc im się zregenerować i przygotować na przyjście wiosny. Możesz skorzystać z moich usług oczywiście, ale podpowiem Ci też jak zadbać o stopy w domowym zaciszu 🙂 Możesz wykorzystać moment kiedy oglądasz swój ulubiony serial  😉…

Z cyklu …Komu założyć paznokcie komu nie .

WSKAZANIA I PRZECIWWSKAZANIA DO PRZEDŁUŻANIA PAZNOKCI Jak Wam wiadomo zajmuję się paznokciami zawodowo. Wiele kobiet przychodzi do mnie na wizytę by założyć paznokcie i odchodzi z kwitkiem. Dlaczego ? Otóż nie zawsze i nie każdemu można założyć paznokcie. Jeśli chodzi o higienę i zdrowie dłoni i paznokci są one dla mnie najważniejsze. Dlatego ten post.…

Liebster blog Awards

Witajcie dziś biorę udział w Liebster blog zostałam nominowana przez Pipilotkę 🙂 Dziękuję . 1. Co jadłaś dzisiaj na śniadanie? Owsiankę z bananami. 2. Co wyprowadza Cię z równowagi? Wiadomości, zwłaszcza jeśli wałkuję się ciągle jeden temat. 3. Trening siłowy czy dywanówka? Jeśli wybierać to dywanówka. 🙂 ale ostatnio crossfit 4. Najlepszy trening jaki miałaś?…

Energetyczna owsianka inaczej

Gości ostatnio na moim stole. Z racji tego, że czasu rano mamy mało a śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Więc trzeba było to jakoś połączyć. Śniadanie musi być pełnowartościowe i zrobione w jak najkrótszym czasie no i wyszło mi oto coś takiego. Składniki : jogurt naturalny małe opakowanie 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka płatków…